石井さんのごはん作り。かつお菜を茹でて冷水で締める。鶏むね肉は5分ほど茹でる。マヨネーズ、パルメザンチーズ、青橙コショウなどを混ぜて特製ソースを作る。かつお菜の上に鶏むね肉をのせ、特製ソースをかけたら「蒸し鶏とかつお菜のサラダ」の完成。オリーブオイルとニンニクを火にかけて、合い挽き肉、料理酒、ホールトマトなどを入れて煮込む。塩もみした高菜とパスタを投入したら「高菜のトマトソースパスタ」の完成。食卓にはビーツのグリルなども並んだ。
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「鶏むね肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月1日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.GOOD FOR THE PLANET ＃グップラ
- 神奈川・横浜市の「日本橋 よね家」では、「鳥わさ丼」のみを提供している。昭和34年創業の日本橋「よね家」は、2020年に閉店したが、その味を復活させたいと立ち上がったのが日本橋 よね家の宮崎義章さんだった。利用したのは、吉野家グループが運営する閉店の危機にある飲食店と味を残したい料理人をつなぐサービス「アトツギレストラン」。取り組み後継ぎ希望者は、実際に店を[…続きを読む]
- 2026年6月1日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！買い物上手な主婦は誰だ！食費カット1グランプリ
- 食費カット1グランプリ第1位は稲垣さん・鶏むね肉のアレンジマスター。驚きの食費を実現するテクニックを紹介する。
- 2026年5月29日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅千葉・茨城マネしたい隠し味SP
- 船橋市の田所さんのご自宅を訪問。子どもたちはバスケチームのチームメイトだという。田所さんは鶏むね肉、ショウガ、ニンニクなどで唐揚げを作り、息子さんの大河さんは「カレーライス」を作った。
- 2026年4月29日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！江上敬子が行く！ベタ旅
- 宮崎1泊2日の旅。、江上敬子が宮崎を紹介。宮崎発祥のチキン南蛮を目指して宮崎駅へ。おぐら本店のチキン南蛮1400円。
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