冷凍食品最新トレンド：2・究極のタイパ、ワンプレート冷凍食品！を紹介。ご飯とおかずがセットになっている冷凍食品。栄養バランス良く、食器要らず。ワンプレート冷食の市場規模のグラフ（インテーシ調べ）を紹介。2017年から2023年は約8倍に市場規模拡大。（ファミリーマート）「3種のおかずワンプレート」（デミハンバーグ、白身魚フライ）、（ニップン）「よくばり御膳」五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん、（冷凍日清）「パパパックごはん」シリーズ（焼豚チャーハン、ビビンバ、チキンライス）、ドラッグストア（からだウエルシア）「淡路島産たまねぎのソースまでうまい牛肉ハンバーグ」、「これぞジューシー！食べ応えのある大きなから揚げ」を紹介。