食べ放題について紹介。調査では特に人気の食べ放題は1位が焼肉、2位が寿司などとなっている。「海鮮ブッフェダイニング 銀座八芳」では和洋中約150種類が食べ放題。料金は120分で1万2000円。タラバガニ丸ごと一杯や浜焼きなどが楽しめる。タラバガニ10杯食べると元がとれるという。「個室居酒屋 6年4組」では600円で約50種類の駄菓子が食べ放題。1人ドリンクは2オーダー以上必要で3歳以下は無料。第一ホテル東京の広報によると、食べ放題の極意は事前に皿を持たずに一周し、何を食べるか計画的に考えること。NG行動は腹が膨れる炭酸ドリンクを飲むこと。カレーが食べたくなった場合には盛りすぎないためにスプーンカレーを作るのがおすすめだという。