松居直美がDr.stretch赤坂店のグランドトレーナー・松居俊弥さんに教えてもらった「僧帽筋のストレッチ」を紹介し、3人で一緒にやった。ストレッチは呼吸を止めずにゆっくりと。決して無理せず気持ちがいい程度に。
住所： 東京都港区赤坂4-2-3
URL： https://doctorstretch.com/access/akasaka/
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「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
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「Dr.stretch赤坂店」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年11月5日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
- はやく起きた朝は…直美のはや起きストレッチ
- 松居直美がDr.stretch赤坂店のグランドトレーナー・松居俊弥さんに教えてもらった「ふくらはぎのストレッチ」を紹介し、3人で一緒にやった。ひざを肩幅に開いて両手を床につける。まずはふくらはぎの筋肉を緩めるストレッチ。左足のふくらはぎの上に右足の甲を乗せる。そのままお尻を下げていく（自分の体重で緩める）。自分の感覚でポイントを変えながら緩めていく。足の甲で[…続きを読む]
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