北欧では今月の日照時間が短くなる。スウェーデンでは今月に入ってから、晴れた時間が、合計で30分に満たない。1939年以来の記録的な短さだ。人々の精神面に悪影響を与えている。労働意欲が減退しているという人もいる。体力に影響が出てくる。どんよりしていて気分が沈むとのこと。人々はビタミンDの不足を補ったり、UV照明を浴びることで気分の落ち込みや、睡眠障害を防いだりしているという。光療法は科学的に証明されている。日照不足はうつ病や不安や睡眠障害を引き起こす。
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