今週のテーマは「腰痛」。腰痛は運動不足による腰回りの筋肉の衰えが原因となることが多いという。また、ヤンキー座りは背骨のまわりの筋肉やインナーマッスルも鍛えられるので腰痛予防になるという。藤井マリーのスペシャル画像をゲットしたい人は番組HPもしくは番組Xをチェックするようにと伝えた。
明日の番組担当者は吉宮瑠織だと伝えた。