番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「春ダイエット」亀澤杏菜と自宅でできるおすすめエクササイズ | Gヘルスケア(2025/04/01(火)00:55)

「番組HP」のテレビ露出情報

自宅で簡単エクササイズに亀澤さんが挑戦した。亀澤さんは、腹筋に効き引き締まりそうとコメントした。亀澤杏菜さんの画像をゲット！詳細は番組HPをクリック！明日のナビゲーターは菜那セシルさん。

2025年7月19日放送　0:43 - 0:48　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今回のテーマは夏冷え。ここで問題。眠る時のエアコンの適切な温度は？と問題が出た。正解は26度～28度。一般的に室温が28度超えると睡眠中の熱中層リスクが高まるという報告があるという。エアコンの温度は26度～28度が勧められている。最後に小胸筋のストレッチを行った。日南まみの画像の詳細は番組HPをクリック。