- 出演者
- 亀澤杏菜
（オープニング）
オープニング
オープニング映像が流れた。
（Gヘルスケア）
この季節にぴったりの健康雑学 亀澤杏菜と楽しくクイズ！
「Gヘルスケア」は可愛い健康ナビデーターと共に、ちょっとだけ健康になることを学べる番組。今日から月曜日を担当する亀澤杏菜さんが挨拶・自己紹介した。
今週のテーマ「春ダイエット」 亀澤杏菜と楽しくクイズ！
普段からパーソナルトレーニングでダイエットに励んでいるという亀澤さん。健康クイズは「ダイエット中、疲れたときに取ると良いものは？」三択で「A：チョコレート」「B:ポテトチップス」「C：バナナ」。亀澤さんは、「A」と答えたが正解は「C」。医師によると、バナナはビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富に含むためダイエット中の疲労回復に効果的とのこと。
今週のテーマ「春ダイエット」 亀澤杏菜と自宅でできるおすすめエクササイズ
自宅で簡単エクササイズに亀澤さんが挑戦した。亀澤さんは、腹筋に効き引き締まりそうとコメントした。 亀澤杏菜さんの画像をゲット！詳細は番組HPをクリック！明日のナビゲーターは菜那セシルさん。
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