テーマは爪ケア。手の爪はどのくらいの頻度が切るのが良い？と問題が出た。正解は1週間。手の爪は1日に0.1mm、一ヶ月で3mm伸びる。約一週間に一回切るのが理想的。次に爪のケアで大事なことは？と問題がでた。正解は保湿と爪切り。指先の乾燥ケアも大事で、徹底したいのが手を洗ったあととアルコール消毒をしたあと。そのまま放置をすると乾燥してしまうのでハンドクリームやネイルオイルで乾燥対策が必要。生田ちむの画像の詳細は番組HPをクリック。