今回のテーマはストレートネック。ストレートネックの予防に役立つ習慣は？と問題が出た。正解は背筋を伸ばして座る。前傾姿勢や猫背はストレートネックの大きな原因。読書中の姿勢にも注意が必要。また高すぎる枕は首が下を向いているような姿勢が続き、ストレートネックの原因に。最後にいないいないばあ体操を行った。