金曜日担当になった健康ナビゲーターの石川満里奈が挨拶。石川満里奈は、普段はお芝居やイベントの司会をやっているという。石川満里奈はミス日本とミス着物のダブル受賞をした。今秋のテーマは、正月太り解消。ダイエットに効果的なサイドキックなどの有酸素運動を石川満里奈が実践。石川満里奈の画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック。