番組HPのテレビ情報 | 今週のテーマ「末端冷え性」 | Gヘルスケア(2026/02/04(水)01:05)

「番組HP」のテレビ露出情報

今週のテーマは「末端冷え性」。熱は筋肉が収縮するときに生まれる、生み出す熱の量は筋肉量に影響される。筋肉量が多いほどたくさんの熱が生み出される。末端冷え性対策におすすめの手足ぽかぽかエクササイズを紹介した。星乃由宇の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は、涼本あきほが担当する。

2026年5月23日放送　0:43 - 0:48　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「スマホ認知症」。金町駅前脳神経内科の内野勝行院長に、スマホ認知症予防・対策の健康術を聞いた。きょうの朝に食べたもの、きのうのお昼に会った人、おとといの夕飯を思い出す想起療法を紹介。さらに、10～15分ほどスマホを置いて「ぼーっとする」だけで頭の中のアストロサイトという細胞が脳を掃除してくれることや、両手ジャンケンを提案した。一ノ瀬のこの画像を[…続きを読む]