今週のテーマは梅雨ダル。ひめのともみクリニックの姫野医師は鉄とミネラルが不足すると梅雨ダルになる理由に、摂った栄養素をエネルギーに変える時に鉄とマグネシウムが必要になるという。梅雨の時期に体調不良を感じたことがある人は48％。気温差や湿度によって、体温調節をコントロールしている自律神経を整えようとして疲れてしまうという。悪循環が梅雨ダルにつながっている(大研バイオメディカル調べ)。一ノ瀬のこちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月16日放送 0:43 - 0:48 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「近視」。経堂あそう眼科の朝生浩院長は、目を休めるためのケアとしてホットアイマスクや睡眠時間の確保が大事だと紹介した。また、紫外線対策も近視だけでなく目のエイジングケアにおいて重要なポイントだとした。酒井ゆりやの画像の詳細は番組ホームページをクリック。
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