今週のテーマは夏かぜ。五良会クリニック白金高輪の五藤良将理事長は夏風邪を予防する食事として、”あぶらを落とす”スープを紹介。オメガ3脂肪酸が含まれたかつお粉、エキストラバージンオリーブオイル、緑茶などが入ったスープだという。 また、腸内細菌を整えてくれるヨーグルトもオススメ。一ノ瀬のこの画像の詳細は番組HPまで。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月19日放送 0:56 - 0:59 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 塩野医院の塩野雅俊に食中毒について聞く。食中毒が落ち着いた時の食事について塩野さんはおかゆ、うどん、バナナ、スープなど胃腸に優しい物がいいと答えた。アルコールや揚げ物など胃に負担がかかるものは避けるべきだという。塩野さんは食中毒になった場合には経口補水液をとるようにしているという。今回はその経口補水液を作る。レモン果汁、水、砂糖、塩をいれていく。水500g、[…続きを読む]
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