睡眠のギモン「寝る時の部屋は真っ暗にしないとダメ？」。原先生は真っ暗な部屋が一番良いと答えた。光を感じると睡眠ホルモンの分泌が抑制されるため睡眠の質が下がってしまうということ。もし常夜灯を付ける場合は目より低い位置にあれば多少は影響が少ない。逆に朝はしっかり光を浴びないと生体のリズムが崩れてしまう。寝る1時間前から部屋を暗くするのは良い。睡眠を促すホルモンが分泌される。寝る3～4時間前から徐々に落とすのが理想的。
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「GACKT」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるおびショッピング キニナルチョイス
- GACKTプロデュース エクストラリリースを紹介。6本の回転ローラーが1分間に約780タッチし、筋肉を緩め、柔らかくしなやかな身体づくりが目指せる。健康な身体のために柔軟性が大事だという。様々な部位のストレッチをサポート。エクストラリリースを税込み21800円で販売。0120-4711-64まで。
- 2025年6月7日放送 18:30 - 19:00 フジテレビ
- ネタパレ（ネタパレ）
- トレンディエンジェルの華麗なる交友関係を紹介。浜崎あゆみの全国ツアーの大トリにサプライズ登場した。
- 2025年5月26日放送 1:50 - 2:20 日本テレビ
- にけつッ！！（にけつッ！！）
- 2人は広島ロケ以来少し久々に会ったとのこと。ケンコバはにけつの収録とロケの後、広島で別の仕事だったとのこと。その仕事が武藤敬司と蝶野正洋のトークショーのMCで、2人が”お金の話”をしてしまうのを上手く軌道修正してほしいとスタッフから頼まれたと話した。また、その現場で武藤とトイレで一緒になった際の話しになり、その時の様子にジュニアが爆笑していた。その後、ケンコ[…続きを読む]
- 2025年5月18日放送 16:55 - 17:25 日本テレビ
- サンデーPUSHスポーツ巨人 推し選手を探せSP
- 泉口友汰の推し・若林楽人は西武から巨人に入団。これまで怪我に苦しんできたが、今年は打点数が自己最多の12と大ブレイク。ちなみに楽人とは雅楽の中心的奏者のことだという。
- 2025年5月17日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチ（エンディング）
- ブランチショッピング GACKTさんプロデュース！ストレッチアイテム
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