夏休みも終盤。再び日常生活が始まる中で注意したいのが社会的時差ボケ。ソーシャルジェットラグとは平日と休日などで睡眠時間が異なり、自律神経の乱れが生じ心身の不調が起こる状態のこと。放置すると目が覚めにくく、だるさを感じる、学校などに行きたくなくなる、意欲がわかず、午前中のパフォーマンスが低下するなどのケースもあるという。肌トラブルを招く恐れもあるというソーシャルジェットラグ。ソーシャルジェットラグの予防や解消に効果的なのが生活リズムを整えること。朝、日の光を浴び、 睡眠時間をきっちり守ることが大事だという。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「ゲッティ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月27日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル92nd 今どきの義務教育Q
- 若手ナインが今どきの義務教育Qに挑戦。中1の保健、中1の社会、中1の英語、中2の理科、中2の音楽、中3の保健、中3の社会、中3の理科の問題が出題された。若手ナインはは中2の理科のボーナステストに成功し、5ポイント獲得。合計で30ポイント獲得した。
- 2025年8月26日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 今夜はナゾトレ世界遺産熊野古道＆国宝彦根城大調査
- 「彦根城に破風が多い理由は？」と出題。Aは「城を大きく見せる」、Bは「城の防衛力を高める」。正解はA。破風を天守の両端にもつけ横幅を広げ大きく見せる。山頂に巨大天守があるように錯覚させより大きく見せる効果がある。
1604年に徳川家康の命で築城を開始。目的は対立していた豊臣軍を監視するため。表門山道の石段は石段の幅を不規則にして足元を見させ敵の侵入を遅らせ[…続きを読む] - 2025年8月25日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビマイニチMVP
- 新体操の世界選手権でフェアリージャパンが初の金メダルを獲得した。リボンでは「沖縄」をテーマとした演技でメダル圏内の3位につけると、ボール・フープの演技で1位を獲得し、逆転で団体総合の金メダルに輝いた。
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.