「湯船に浸かって美容＆ボディーケア」。お風呂でのパックについてイシハラクリニック・石原新菜医師によると広がった角質層の細胞に美容成分が浸透し肌の乾燥も防げるという。湯船に入る際は42℃以上はさけて10分から15分が目安。製品によってはお風呂で使えない商品もある。登録者数約60万人整体師HIROさんの動画は顔のむくみやりんぱを流すセルフケア法が紹介されている。石原新菜医師によると血流がいい時のマッサージはむくみが取れやすいので効果的だという。足のむくみのために湯船で足をあげるという女性も。足のむくみ解消には足を高いところに置くことが大事だという。