小山＆内がヨガをしている間にキャンプサイトが完成。おしゃれギア（道具）がずらりと並んでいた。焚き火を前にまずは乾杯。キャンプ飯「ステーキサンド」を作った。鉄板にバター・ニンニクを入れ、キノコ類を炒める。オリーブオイルを引いて肉を焼く。肉を塩＆胡椒で味付け。焚き火の火が強すぎたので、ホットプレート（焼き上手さん）に移動してゆっくり焼いた。溶かしたバターで茨城の小麦＆米粉を使ったチャバタの内側を焼く。地元のブルーベリージャムをパンに塗り、ベビーリーフ→肉→きのこ→モッツァレラチーズの順に置く。自ら調理したステーキサンドを食べた内は「人生で食べたハンバーガー1位」と感想を語った。続いて茨城の茨城のブランド豚をステーキで味わった。前回の放送で購入した生姜湯も飲んだ。内は起床後と就寝前に毎日飲んでいるという。