棚橋さんが、楢崎智亜選手の登りを間近で見学。楢崎選手は、アジア大会のために難しい壁にしたという。棚橋さんもボルダリングに挑戦したが、失敗した。楢崎選手の1日のルーティンは、子どもの保育園のタイミングで起きて、夕方まで練習するという。練習時間は4～8時間。妻・野口啓代さんと子どもの存在について「身も心も疲れた状態でも、帰ったら2人がいるのは安心感があったりリラックスにつながっている」などと話した。トレーニングを見学。指の保持力や前腕の筋力を鍛えるフィンガーボードにぶら下がったり、懸垂したりして指を鍛えているとのこと。現在体重63.5kgだが、アジア大会時の目標は61.5kgだという。ボルダー種目の魅力について、楢崎選手は「1番は自由なところ。スタートとゴールは決まっているけど、途中はどう登ってもいいので制限時間内に“どれを選んだら最適かな”とか、強くなればなるほどいろんな登り方ができるのが面白い。」などとコメント。アジア大会の目標は、金メダルとのこと。