ホリケンらはフローティングヨガを体験。スーパーマンのようなフライングポーズや上級者向けのインバージョンポーズに挑戦。
続いて、リフォーマーという専用機を使ったマシンピラティスを体験。きつい運動を10セット行った。
続いて、床暖房が設置されたスタジオで行う人気プログラム「ネイチャーフィールヨガ」を体験。音楽を聴いて自然を想像しながら様々なポーズに挑戦。
続いて、リフォーマーという専用機を使ったマシンピラティスを体験。きつい運動を10セット行った。
続いて、床暖房が設置されたスタジオで行う人気プログラム「ネイチャーフィールヨガ」を体験。音楽を聴いて自然を想像しながら様々なポーズに挑戦。