ぎっくり首になりやすい行動は、食事中やスマホ、入浴中、振り返りなど。いつも出来てる早さでやってるくせに、季節の変わり目に起こるという。患者に話を聞くと、スマホを5～10分見てただけでなっているという。ぎっくり〇〇になりやすい人は、運動不足の人や睡眠不足。季節の変わり目は寝具が安定せず疲労蓄積し睡眠不足になりやすいという。ぎっくり〇〇は、20代後半からは年齢関係ないという。逆に70代80代のぎっくりはあまり聞かないという。腰や肩などに違和感が残っていれば再発の可能性もある。厚生労働省の職場別の腰痛発生状況の調査があり、1週間の中で最も多いのが月曜日。1日の中では8～10時。ぎっくりの症状がでたら、温めない・もまない・動かさない。炎症が起こっているため冷やす。痛くないポジションを探して固定しそっとしておく。それでも治らない場合は病院へ。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月20日放送 21:00 - 23:10 フジテレビ
- 土曜プレミアム切ない実話を名曲に乗せろ！悲しい替え歌グランプリ！
- 悲しい実話を替え歌で披露。浦川翔平はEXILE「Lovers Again」の替え歌「Respect Again」を披露。事務所や後輩に雑に扱われる心情を綴った歌。
- 2026年6月20日放送 18:30 - 18:56 テレビ朝日
- 1泊家族国内トップクラス 社交ダンサー3兄弟
- 大会に挑む社交ダンス一家に密着。社交ダンサー3兄弟は長男たいがさん、次男しゅうやさん、三男りょうまさん。たいがさんは全日本大会で2連覇、しゅうやさんとりょうまさんは全日本大会で上位入賞。ご両親も元々選手で1週間後に大会があるという。社交ダンスにはスタンダードとラテンという種類がある。体をくっつけて踊ると軸が安定し上手に踊れる。社交ダンスの振り付けは基本ステッ[…続きを読む]
- 2026年6月11日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「アボカドとらっきょうのヨーグルトサラダ」を調理。皮・種をとったアボカドとらっきょうを1cm角に切り、プレーンヨーグルト・マヨネーズと混ぜ合わせる。上からチリペッパーをふりかけたら完成。
- 2026年6月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！エンタメ
- FANTASTICS from EXILE TRIBEの八木勇征さんが、ソロデビューを果たした。新曲「GAME CHANGER」のMVが公開された。現実とゲームの世界が入り交じる、疾走感あふれるMVとなっている。
- 2026年6月8日放送 19:00 - 22:00 TBS
- CDTVライブ！ライブ！（CDTVライブ！ライブ！）
- 今回は梅雨のジメジメを吹き飛ばせ！青春ソングFes.。
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