和田由貴による解説。電気料金は今月の請求分から3カ月連続値上げとなり、ガス料金も含めると約2700円の値上げとなる。こうした中で家計を守る節約術を紹介する。1つ目にエアコンのクリーニングを紹介。エアコンをクリーニングすると1ヶ月約600円の節約となるという。また、2週に1回のフィルター掃除で月に100円前後の節約となるという。掃除の方法としては、フィルターの裏側からお湯を当て、汚れを落とし、中性洗剤を使いブラシで洗う。タオルをあて、水分を拭き取る。次にエアコンの温度設定について。エアコンを付ける前に扇風機などで室内の熱気を追い出すことが大切だという。設定温度を1℃上げると年間約940円の節約になるという。リビングでの節約について、テレビの明るさを調整し、最大から中にすることで年間約840円の節約になり、電球を白熱からLEDに交換し、2000時間使用で年間約2790円節約になるという。
キッチンでの節約について紹介。炊飯器は保温が4時間の場合、その都度解凍の方が年間約370円節約になるという。冷蔵庫も詰めすぎると冷気の流れが悪くなり、余分な電力を使うが、半分に減らすことで年間約1360円節約になる。風呂場では、節水シャワーヘッドに交換することで1日に4人家族が5分ずつ使用した場合、ガス・水道合わせて　年間9704円の節約になるという。洗濯物はまとめて洗うことで年間約4510円節約になるという。白ものと色柄ものと分ける人が多いかと思うが、それを日替わりでやるとまとめて洗うことができると和田由貴氏はコメント。