総務省の家計調査によると65歳以上無職の単身世帯の支出は月約16万2000円。厚生年金加入者の平均受給額は約14万6000円（厚生労働省）。支出が年金を超えている。年金受給額を増やすには、専門家に聞いた。現役「受給時期の調整で…」、60〜65歳「追加納付で満額へ」、シニア「記録漏れチェック」。Money＆You取締役・高山一恵（ファイナンシャルプランナー）が解説。