低体温症を予防するには、まず計ることが大事だという。寒さで怖いのは低体温症だけでなく、心筋梗塞や脳卒中など重篤な循環器の病気が寒さでリスクが上昇するという。被災地では、相乗的により増大していくことになるという。こうした事態を防ぐために、まずは血圧、食事、運動のケアが必要だという。食事については、避難所の生活は保存食が多くなるため減塩が必要になるという。身体から塩分を出すことも大事で、カリウムを摂取すると出やすくなるという。運動について、可能なら1日20分以上歩くことが必要。退出の際には、暖かい所から寒い所に出たときが注意が必要で、着込んで熱の放散を防いで温度差に対して防御が必要だという。場所がなければ足踏みも効果があるという。支援について、寒さ対策を避難所とかできちっとやるのが大事などとした。NHKでは、被災地での健康維持に役立つ情報をHPやXのアカウントで発信。
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「NHK防災」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月26日放送 16:30 - 18:00 NHK総合
- 令和6年度 NHK新人落語大賞（番組宣伝）
- NHKご意見募集の告知。
- 2024年10月25日放送 14:35 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース（お知らせ）
- NHKご意見募集のお知らせをした。NHKでは現在の中期経営計画を修正する検討を進めている。インターネットを通じた放送番組などの配信業務の必須業務化を受けて現在の計画の骨格は維持したうえで業務の種類、受信料に関する内容を盛り込む修正案をまとめた。詳しくはNHKのホームページを確認と呼びかけた。意見はインターネット、郵送で受け付けている。募集の締切は11月7日ま[…続きを読む]
- 2024年10月21日放送 5:00 - 6:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本（おしらせ）
- NHK ご意見募集のお知らせ。ご意見はインターネット、郵送で受け付けている。お問い合わせはNHKふれあいセンター（0570-066-066）まで。
- 2024年10月20日放送 10:20 - 11:05 NHK総合
- 明日をまもるナビ（明日をまもるナビ）
- 去年、クマによる被害が過去最多となった。去年秋は秋田、富山で多くの出没があった。大量出没は2000年以降数年おきに日本のどこかで起き続けてきた。今回の内容はNHK防災のサイトでも公開中。日本に生息している2種類のクマはヒグマ、ツキノワグマで、ヒグマの生息場所は北海道で、ツキノワグマは本州、四国。東日本は森や山はどこでもクマがいる状況。九州は1950年代までは[…続きを読む]
- 2024年10月19日放送 20:15 - 20:55 NHK総合
- 有吉のお金発見 突撃！カネオくん（告知）
- NHK ご意見募集のお知らせ。ご意見はインターネット、郵送で受け付けている。お問い合わせはNHKふれあいセンター（0570-066-066）まで。
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