初心者でも分かるブレイキン講座。ブレイキンは1対1で対決。1ラウンド1分程度のパフォーマンスを交互に2～3回ずつ披露し審査員がジャッジする。審査基準は技術性・多様性・完成度・独創性・音楽性。ダンサーはDJが選んだ楽曲に合わせ即興で踊る。
ブレイキンの4大要素を紹介。1つ目「トップロック」は立った状態で足のステップと上半身を組み合わせたダンススタイル。ムーブのはじめに踊られることが多い。2つ目「フットワーク」はかがんだ状態で素早く脚を動かす挑発的な振付。スムーズに次の展開に繋げる役割も果たす。
3つ目「パワームーブ」はブレイキンにおいて最もダイナミックでアクロバティックな技。4つ目「フリーズ」は体の動きを数秒間停止し逆立ちや肘・頭で身体を支えるポーズが特徴。