トレーニング後、5日間筋肉痛になったと小沢アナは明かしていた。一部位だけを長く鍛えるのはキツイという。先生が盛り上げてくれ、ツライけどやってて笑ってしまう楽しさがあるという。
住所： 神奈川県川崎市多摩区登戸1728
URL： https://oshiri.co.jp/
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「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
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「おしり工場」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年2月29日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- 川崎市の地下のスタジオに向かうとディスコのような空間でスクワットをする人の姿があった。この場所はヒップアップに特化したジム。人間の筋肉の70％を占める下半身をメインに鍛えることで筋力量を効率よく増やし、代謝がアップし、美肌やスタイルアップなどが期待できる。ブルガリアンスクワットで大殿筋を鍛える。次にヒップスラストを行う。骨盤底筋のトレーニングにもなる。いきな[…続きを読む]
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