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「RESM」 のテレビ露出情報

伊藤隆佑が1人劇を披露した。日本は眠らない国と言われている。日本人の平均睡眠時間は6時間23分。そんな中、スリープツーリズムが注目されている。ホテルの専用プランが人気となっている。まず、東京都港区にあるホテル1899東京を訪れた。お茶をテーマにしたホテルだ。茶バリエが日本茶を入れてくれるサービス等を提供している。お茶と眠りのめぐりステイは1泊1人32500円~。部屋は縁側をイメージした造りとなっている。ラベンダーやカモミールの香りを嗅ぐと副交感神経を優位に切り替わり寝る前の準備としては良い。部屋で読書をする事も出来る。おやすみドリンクもついている。アボカド等も睡眠に良い。ヒツジのいらない枕等を設置している。
ディレクターの羽田純が体験した。普段、彼は布団に入ってもすぐに寝付けなかったり子供の夜泣きで起きたりしてしまう。睡眠時間は4時間17分。睡眠スコアは57点だった。ホテル1899東京の部屋のベッドで横になった。羽田純は就寝後、約11分後に寝てしまった。その後、深い眠りについた。スコアは93点だった。睡眠時間は7時間を上回った。
住所: 神奈川県横浜市港北区新横浜3-8-12 丸八新横浜ビル4階
URL: http://www.resm.info/

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月10日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネルなるほど!ハテナ
道行く人に「睡眠満足度」を調査。60代女性は70点と答えた。満足できていない理由は夜中にオリンピックを見てしまうこと。RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニックの白濱先生によると、競技後に寝ようとしても興奮状態で再入眠しにくくなるため、競技前いつもどおりの時間に寝て試合時間に起きるのがオススメだという。ポイントは昼寝をするなどしてパフォーマンスを維持[…続きを読む]

2025年9月8日放送 15:49 - 19:00 TBS
Nスタ山形純菜の3コマ解説
睡眠に関するトーク。睡眠障害を診療科名にするかどうか国が検討を開始している。国は少なくとも6時間以上の睡眠を確保することを推奨している。適切な睡眠時間には個人差があるとのこと。興味のない本を読むことなどが入眠に良いとのこと。快適に目覚める起こし方は光を浴びる。

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