池田さんは朝の8時から12時までの脳梗塞の割合は20～24時の6～9倍と話した。桐村さんは遮光カーテンを閉めたままだと起きるスイッチが入らない、大音量で目覚めるのはストレスホルモンが爆上がりすると話した。梶本さんは目覚まし時計の音が耳に入るのは動物にとって危険を知らせるシグナル、熟睡感もないとわかっていると話した。桐村さんはカーテンレールに後付けできる自動カーテン開閉ロボットをオススメした。