思うままにポーズを決めているシニアの方たちの目線の先にいたのは、TRFのメンバー・SAMさん（62歳）。SAMさんが毎月開催している大人気のダンス教室。その人気の秘密は“医学を取り入れたダンス”で、腕を上下左右に動かすことで凝り固まった肩甲骨の可動域を広げる動きや、スクワットのような動きを取り入れて太ももの筋肉を鍛えて転倒しにくい体を作る。これは、SAMさんが考案し医師や医学療法士が監修したシニア向けのダンス「ダレデモdANCE」。SAMさんは「何歳になっても自分の体を自分で使う。これが一番長く健康でいられる秘訣。死ぬまで自分の身の回りのことを自分でできる体を作っていこうと」と話す。15歳からダンスを始めたSAMさんは日本のトップダンサーとして走り続け、現在62歳。自身も体の衰えを感じる中で、“大好きなダンスで心も体も健康にしたい”とシニア向けのダンスを作ったという。参加者（69歳）は「楽しい〜楽しい〜」、参加者（82歳）は「以前よりも疲れなくなってきた」と話す。“シニア向けダンス”を通して目指すことについて、SAMさんは「『やらなきゃいけない』ではなく、『やりたくなるからやる』に持っていけるのが一番いいと思う。これをどんどん広げていきたいと思っています」と話す。
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「TRF」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月3日放送 13:05 - 13:45 NHK総合
- 首都圏いちオシ！NHKのどじまん 予選会ギュッと見せます！埼玉・春日部市
- NHKのどじまん参加者による歌唱が紹介された。水樹奈々・高山みなみの「逆光のフリューゲル」、はなわ「咲きほこれ埼玉」、AKB48「365日の紙飛行機」、井上陽水「少年時代」を歌った人が予選通過している。
- 2025年8月1日放送 19:00 - 21:10 TBS
- それSnow Manにやらせて下さい（オープニング）
- J-POP vs.K-POPダンス頂上決戦。Kep1erが再び降臨。さらにダンス界のレジェンド 、TRF降臨。
- 2025年7月25日放送 19:00 - 20:55 TBS
- ハマダ歌謡祭歌ってつなげ！年の差メドレー
- テーマ「1999年以降夏を盛り上げるサマーソングメドレー」にルーキー世代が挑戦。佐野勇斗がT.M.Revolutionの「HOT LIMIT」、西山智樹がTUBEの「シーズン・イン・ザ・サン」、ジェシーと前田大輔がSMAPの「SHAKE」、竹中雄大がB’zの「愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない」、MASHIROがTRFの「EZ DO DANCE」、数[…続きを読む]
- 2025年7月21日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- 3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100（3秒聴けば誰でもわかる名曲ベスト100）
- ミリオンセラー特集28連発。B.B.クィーンズ「おどるポンポコリン」、プリンセス プリンセス「Diamonds」、小泉今日子「あなたに会えてよかった」、松田聖子「あなたに逢いたくて～Missing you～」、TRF「survival dAnce ～no no cry more～」、篠原涼子「恋しさと せつなさと 心強さと」、H Jungle with t「[…続きを読む]
- 2025年7月20日放送 18:30 - 19:55 テレビ東京
- 家、ついて行ってイイですか？絆が深い家族＆愛が暴走する女SP
- 渋谷駅近くで出会った女性はフィットネスジムの事業責任者。サーフフィットは不安定なサーフボードの上でバランスを取りながら体感を鍛える運動。自宅は1Kで家賃は14万円、築20年。料理はしないと話し、水は毎日2リットルを飲む。睡眠時間は必ず7時間。ディレクターとともにスクワット・腹筋・腕立てなど世界を変えるトレーニングを行った。
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