日本シニアチア協会のオフィシャルユニットではメンバーの平均年齢が65歳で、最高齢は80歳。実年齢59歳に対して、糖化年齢が40歳だった佐藤さんは7年前に加入した。山岸氏は糖化を予防する方法として、まず有酸素運動を挙げた。糖が筋肉で代謝され、血糖値スパイク、肥満を予防する。