ZIP！ホームページのテレビ情報 | かんざらし風ソーダフロート | ZIP！(2025/05/07(水)05:50)

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「かんざらし風ソーダフロート」の作り方。湯煎したチョコレートに生クリーム・ラム酒・イチゴをいれ冷やし、イチゴ生チョコを作る。白玉粉・かき氷シロップでカラフルなかんざらしを作り、コップにかんざらし・サイダーをいれ上にアイス・イチゴ生チョコ等をのせたら完成。

2025年11月5日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！旅するエプロン: レンコン・にんじん・ごぼう、牛赤身肉をカットし炒める。鷹の爪・ごま油を加える。長ネギをみじん切りにする。卵をフライパンで焼き、そこに納豆、牛肉とレンコンのきんぴらをのせてオムレツにし、「30秒の納豆とレンコンきんぴらの和風オムレツ」の完成。筋肉の修復を助ける赤身肉や卵などで疲れた体をいたわる。