ZIP！公式ホームページのテレビ情報 | 運動会に向けて朝から練習 | ZIP！(2025/10/22(水)05:50)

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千葉県に住む6歳のなぎちゃん。保育園最後の運動会に向け、1か月前から走る練習をはじめ、腿上げの練習なども行っている。運動会では前の子を抜けず悔しい思いをしたそうだが、練習はこれからも毎日続けるそう。

2026年3月9日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！旅するエプロン: 石垣牛・南ぬ豚に塩コショウ・ナツメグ・卵・ニンイク・ショウガ・パン粉を入れて特製合い挽きハンバーグを作る。石垣のお米にバターとターメリックを入れて炊く。さましたご飯をお肉に入れる。ハンバーグを蒸し焼きにする。お肉にスパイスを入れる。チーズをかけてカレーをたっぷりかけて「30秒の本格カレーのライスinハンバーグ」の完成。