ZIP！公式ホームページのテレビ情報 | 仲良し姉妹倒立で目覚まし | ZIP！(2025/12/02(火)05:50)

「ZIP！公式ホームページ」のテレビ露出情報

徳島県に住むみゆうちゃん（8）とももかちゃん（6）の姉妹。毎朝目を覚ますためにやっているのが壁倒立。2人とも今年から体操教室に通い始めたばかりで、毎朝倒立をしている。「みんなの朝」はZIP！公式ホームページにて募集中。

2026年3月19日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！旅するエプロン: 用意したのはメキシコ産ビーフ約2kg。筋を切りながらアナをあけ穴の中にチーズを入れる。クミン・シナモン・カルダモン・チリペッパー・カレー粉、にんにく、しょうが、ギリシャヨーグルト、ケチャップ、ブラックペッパーをかけ揉み込みテッパンで付け合せの野菜パプリカ・ズッキーニとともに肉はアルミをかけ蒸し焼きにすると「タンドリートマホーク」の完成。試食した春日さんは「う[…続きを読む]