厚生労働省が今年1月に発表した「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」によると、成人も高齢者も筋トレを週2～3回実施することを推奨している。現在は約6人に1人が筋トレを行っているとのこと。筋トレが手軽にできると話題の「チョコザップ」ではトレーニング以外にもセルフエステやホワイトニングなどもできるとのこと。
住所： 東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ
URL： https://chocozap.jp/shoplist/#/shop/74
URL： https://chocozap.jp/shoplist/#/shop/74