1日のスマホ使用時間は3時間以上の人が半数。スマホ画面を白黒に設定する方法を解説した。視聴者の谷優香さんに白黒画面で5日間過ごしてもらったところ、食べ物が白黒だとすぐ閉じることが多くなり、SNSを見る時間が減って家族との会話が増えたそう。だらだらスマホ時間の減らし方を3つ紹介。通知機能をオフ、ロック解除にひと手間、寝室に持ち込まない。スマホを受け身ではなく主体的に使うことが重要。鈴木アナはソファに座った瞬間にスマホを手に取ってしまうと話した。やめるというよりも次の行動に移るという意識を持つと良いと治徳大介さんは助言した。
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「iPhone」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月18日放送 1:09 - 1:59 日本テレビ
- eGGレトロゲームの裏ワザ試してみたSP
- 1986年発売のアトランティスの謎。全100面あり主人公がすぐに死んでしまう激ムズゲーム。裏ワザは1コンBボタン33回・1コン上セレクト・2コン下ABを押しながらスタート。コマンドを成功すると無敵状態でプレーできる。ザコシは「イってる番組、地上波ですからね」とコメント。
- 2026年2月17日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチツイQ楽ワザ
- メガネ選びのポイントを眼鏡店広報の鈴木晴子さんが解説。目が小さく見える悩みがある人は、フレームの小さい眼鏡を選ぶと目の印象がアップする。鼻に跡が残るの嫌なら、鼻パッドがシリコン素材のメガネを選ぶ。番組では視聴者からのお便りを募集中。1日何時間スマホを見ているか出演者らに質問。濱田さんは平均4時間13分、松尾さんは音楽を聞いたりカーナビなどを含め5時間程度など[…続きを読む]
- 2026年2月16日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルANN NEWS
- 確定申告の受け付けがきょうから始まり、俳優の高橋英樹がスマホで申告ができる「e－Tax」の利用を呼びかけた。高橋英樹と妻の美恵子さんは都内の税務署で確定申告に必要な情報を「e－Tax」上に自動入力できるマイナポータル連携を体験。ことしの確定申告からマイナンバーカードをiPhoneに登録している場合、確定申告の際にカードの読み取りが不要で生体認証のみで自動入力[…続きを読む]
- 2026年2月14日放送 2:05 - 2:35 テレビ東京
- 東京パソコンクラブ（東京パソコンクラブ）
- 番組オリジナルゲーム「誰かの心霊写真」の最新情報。ルールは知らない人の写真に潜む心霊を探し出し除霊するみんなで楽しめるホラーゲームとなっている。今回はゲームクリエイター・せをはやみに進捗状況を確認していく。心霊写真の数は100枚を超えたが、使用されている写真は番組スタッフのアルバムから引っ張り出してきたものだという。また心霊の場所のヒントを貰える「ひょうたん[…続きを読む]
- 2026年2月12日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか平成J-POP冬の音楽王決定戦
- 第1問2001年JOYSOUNDカラオケランキング1位。正解はEvery Little Thing「fragile」。齊藤京子がfragileを歌った。第2問2008年JOYSOUNDカラオケランキング1位。
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