ドラッグストアなどで手に入る市販薬などを使うこともときには必要だそう。例えば更年期症状に用いられる「命の母A」、PMSや生理痛などを対象とした「命の母ホワイト」、またPMSを対象とした「プレフェミン」など症状の緩和を目的とする一般用医薬品。さらに体調管理を意識する人向けの「エクオール＋ホップ 15日分」などもある。