2024年3月28日放送　7:17 - 7:19　TBS
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春先は寒暖差が大きくなる傾向があるが、専門家の小渕英里氏によると季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなることや、肌の乾燥・花粉による肌のダメージが肌荒れに繋がっているのだという。洗顔をしすぎると肌のバリア機能が落ちてしまうことから、ぬるま湯で泡立てた洗顔料をこすらずつけるようにし、泡で撫でるように洗うことが大切という。初めて使う化粧品は肌が慣れず刺激を与えてしまうことから慎重に使うことが大切という。

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