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「1日1分、新しい自分はじまる。」をテーマにココロとカラダがより健康になれるきっかけを作る。M！LKと一緒に1日1分、滅ダンスを紹介。スプリットジャンプはつま先と膝が同じ向きになるようにする。
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“1日1分”M！LKと一緒に「滅ダンス」
2026年11月4日放送 16:07 - 16:09 日本テレビ
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