”声”を鍛えて健康になろう

2024年6月17日放送 17:44 - 17:48 NHK総合
午後LIVE ニュースーン トクシュ~ン

日本声磨き普及協会が主催する声のトレーニング講座を紹介。この日の参加者は60~70代の6人。指導で力をいれているのは表情筋の強化だった。内山紀子さんは10年前に夫を亡くし、一人暮らしになってから声が出にくくなった。内山紀子さんが通っているのはシニア向けのヘビーメタル教室だった。シャウトは声帯の伸び縮をやるので、有効的な動きができる。内山さんは今では思いっきり歌を歌えるようになった。


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日本声磨き普及協会

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