「壁に緑」で癒しの空間…健康生活へ

2026年10月14日放送 9:55 - 10:03 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人! (有働由美子の健康案内人!)

農林水産省は花や観葉植物等をより身近に感じてもらうため暮らしへの取り入れ方などを発信。千葉大学園芸学部教授の研究によると、室内に観葉植物を配置した場合ない場合に比べてストレスホルモンが減少したという結果が確認されている。着生植物とは木の幹や岩に付着して育つ植物で、板などにつけ壁掛けで栽培できる。壁掛けランの作り方はポットから苗を取り出し根の周りのミズゴケを取り除き一晩水に浸し新しいミズゴケで根を包み新芽が出ている麺を表にして板に貼り付けテグスなど透明な糸でミズゴケを板に巻き付け強めに数回巻いてから木の縁で糸を切りはみ出したミズゴケを整える。


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