今週のテーマは我が家にグリーンオアシス！植物を愛でて健康な暮らしへ。

オープニング映像。

農林水産省は花や観葉植物等をより身近に感じてもらうため暮らしへの取り入れ方などを発信。千葉大学園芸学部教授の研究によると、室内に観葉植物を配置した場合ない場合に比べてストレスホルモンが減少したという結果が確認されている。着生植物とは木の幹や岩に付着して育つ植物で、板などにつけ壁掛けで栽培できる。壁掛けランの作り方はポットから苗を取り出し根の周りのミズゴケを取り除き一晩水に浸し新しいミズゴケで根を包み新芽が出ている麺を表にして板に貼り付けテグスなど透明な糸でミズゴケを板に巻き付け強めに数回巻いてから木の縁で糸を切りはみ出したミズゴケを整える。

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ガジュマルパンチビカクシダ千葉大学岩崎寛市川市動植物園農林水産省 ホームページ

有働由美子は壁掛けランにやさしい悪魔と名付けた。

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やさしい悪魔キャンディーズ

足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。

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山田実筑波大学

エンディングの挨拶。

次回予告。