いかのスパイシー炒め

2026年10月28日放送 13:36 - 13:39 テレビ朝日
DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?)

「いかのスパイシー炒め」のレシピを紹介。フライパンにいかを加えて炒めたら取り出しておく。サラダ油でねぎ・にんにく・豆板醤を加熱する。具材を戻し入れて絡める。


キーワード
ズッキーニいかにんにくねぎいかのスパイシー炒め

TVでた蔵 関連記事…

• きょうの献立 何にする? (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 2026/10/28 13:30)

• いかのスパイシー炒め (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 2026/10/28 13:30)

• いかのスパイシー炒め (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 2026/10/28 13:30)

• 試食 (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 2026/10/28 13:30)

• エンディング (DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする?〜 2026/10/28 13:30)

© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.