2025年10月15日放送　20:20 - 20:23　日本テレビ
千鳥かまいたちゴールデンアワー ダイエットはつらいよ大賞

野田クリスタルが家でもできるスクワットを紹介。ブルガリアンスクワットは片足を椅子に乗せてのスクワット。野田式ブルガリアンスクワットは足を片方椅子に乗せて、膝を曲げずに両手で床をタッチする。

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アーノルド・シュワルツェネッガー