すすぎはペットボトルキャップ1杯でOK/歯ブラシ交換は月1回がお勧め/歯ブラシはどう選べばいい?/歯間の掃除は歯磨きの前に/まだまだある歯磨きの疑問

2024年11月8日放送 18:37 - 18:44 TBS
Nスタ ここが知りたい!

11月8日は「いい歯の日」。ドルミーレデンタルオフィス表参道・鹿乃さやか院長がスタジオに登場。、歯磨きの新常識「磨いたあとのすすぎはペットボトルのキャップ1杯分」、「歯ブラシを濡らさず歯磨き粉をつける」、「歯ブラシの交換は月に1回がおすすめ」、「健康な人は歯ブラシのヘッドは小さめ、毛先の固さは普通」について解説。また歯磨きだけでは汚れが40%残るため、歯磨きの前にフロスや歯間ブラシによる掃除をした方がいいという。歯磨きは毎食後するべきかについては、毎食したほうがいい、間食後もしたほうがいいなどと疑問に答えていた。


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いい歯の日ドルミーレデンタルオフィス表参道

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