東京ひとりぼっち （東京ひとりぼっち）
ひとりぼっちのぼっち飯について。熊元プロレスのぼっち飯はフランクフルト巻き焼きそば。カップ焼きそばを作って、フランクフルトを置いて、チーズをかけて、マヨネーズをかけて、温玉を乗せて、フランクフルトに焼きそばを巻きつけて食べるという。田辺さんのぼっち飯はハンおばさんの万能の素。お湯とネギだけでとんでもなく美味い、炒飯や野菜炒めなど何にでも使うという。藤本のぼっち飯はカップ麺炒飯。カップ麺を砕いて、ごま油で炒めて、ご飯を入れて炒めて、卵を入れて完成。スパイク松浦のぼっち飯はレンジで3分じゃがいもナムル。じゃがいもを千切りにして電子レンジ、きゅうりとハムをカットして入れてごま油と調味料を入れて混ぜて完成。久保田のオススメはサウナ飯、サウナの後にメロンパンにハチミツをかけて食べると目がギンギンになるという。