キレイはここから! 足元から始める姿勢改善

2026年3月21日放送 2:08 - 2:13 テレビ朝日
BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー ビューティテクニック ベストセレクション

ボディメイクトレーナーである横手貞一朗が「キレイはここから! 足元から始める姿勢改善」をテーマに呼吸法をレクチャー。横手はかかとのストレッチでは足首をつかみ親指の内くるぶしの下あたりにあて、内くるぶしからかかとに向かってスライドして力を加える、距骨のストレッチではつま先を伸ばしなるべく遠くに伸ばすイメージでやるとグッド、指先のストレッチでは足の指の間に手の指を差し込んで握り、握ったまま足首から回すなどと伝授した。VOCE編集部からのコメントとして、綺麗な立ち姿は若見えにもつながり簡単な足ほぐしだからこそ継続をなどと伝えた。


キーワード
VoCE

TVでた蔵 関連記事…

ステラボーテ IPL光美容器Luna (ひるおび 2026/4/8 10:25

エビちゃんのVOCE連載メイクを再現! ハンサム… (BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー 2026/3/21 1:50

超進化系! コンシーラーテクニック (BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー 2026/3/21 1:50

美は眠りから! お休み前の耳ツボケア (BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー 2026/3/21 1:50

セルフでできる! 簡単お呼ばれヘアアレンジ (BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー 2026/3/21 1:50

© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.