サバ・サンマを食べると片頭痛の回数が減る！？/缶詰の魚を食べた方が栄養を吸収しやすい！？...他

2024年11月6日放送　21:26 - 21:30　フジテレビ
ホンマでっか！？TV 美と健康の秋の魚パワーSP

梶本修身氏は植物油、ナッツなどに含まれるオメガ6脂肪酸を食べてできるオキシリピンは頭痛を増強してしまうが、オメガ3脂肪酸からできるオキシリピンは頭痛を低減すると説明した。片頭痛の回数が減る効果が期待できるという。ながさき一生氏によると、魚の缶詰の方が栄養を吸収しやすいという。