オメガ3脂肪酸のテレビ情報 | サバ・サンマを食べると片頭痛の回数が減る！？/缶詰の魚を食べた方が栄養を吸収しやすい！？...他 | ホンマでっか！？TV(2024/11/06(水)21:00)

「オメガ3脂肪酸」のテレビ露出情報

梶本修身氏は植物油、ナッツなどに含まれるオメガ6脂肪酸を食べてできるオキシリピンは頭痛を増強してしまうが、オメガ3脂肪酸からできるオキシリピンは頭痛を低減すると説明した。片頭痛の回数が減る効果が期待できるという。ながさき一生氏によると、魚の缶詰の方が栄養を吸収しやすいという。

2024年10月16日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ
ホンマでっか！？TVダイエットのムダ努力SP: 明石家さんまは糖質を摂取すると所属事業所に叱られると話す芸能人を知っていて、糖質制限のデメリットを挙げた藤谷周平氏は声を上げるべきと指摘。また、甲状腺の機能も低下して冷え性につながるという。梶本修身氏は断食を頻繁に行うと緊急時に備えるべく、脂肪を貯める体質になるという研究結果を紹介。藤谷周平氏は青オメガ3脂肪酸を含んだ青魚をおすすめし、食欲を抑制するレプチン[…続きを読む]