- 出演者
- 武田真一 山里亮太（南海キャンディーズ） 高橋茂雄（サバンナ） 佐藤大樹（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 広瀬駿 亜希 澁谷善ヘイゼル 黒田みゆ 住岡佑樹
大村雪乃さんが丸シールで制作した歌舞伎町の夜景を紹介。予めパソコン上でシールの色や大きさ、配置などを決めて手で貼っていく。歌舞伎町の夜景では丸シールを約8000枚使用している。
オープニング映像が流れ、出演者が挨拶した。
ホテル“空室枠”転売 予約トラブル続出。旅行予約サイトシステムの違いについてホテル評論家瀧澤信秋氏が解説。国内の多くが直接連携している。一方、多くの海外の予約サイトがエージェントが提携サイトなどから空き室枠を確保している。間に人が入っていることによってホテルとの情報共有にズレやミスが発生するという。東横インが公表したトラブルの事例を紹介。「予約情報がホテルに通知されずに部屋が取れていない」「部屋タイプ・日程など間違い」「ホテル設定料金より高額」「予約完了からホテルに通知されるまで数日のタイムラグ」などのトラブルが発生。
ホテル“空室枠”転売 予約トラブル続出。視聴者の声を紹介。50代女性の視聴者からの「都内のホテルをある海外サイトから予約。予約の確認やら何度かやりとりしたが、結局泊まっていない料金を払わされた」、またある女性視聴者からの「ホテルの部屋がダブルブッキングされていたみたいで、常連の私は謝罪とともにグレードアップされた部屋に通された」、60代男性の「海外のホテルはダブルブッキング多い。部屋に入ったらすでに他のお客が入って荷物を入れていた」などメッセージを紹介。瀧澤信秋氏はトラブル回避のチェックポイントについて解説。「キャンセル料100％」「全額返金不可」「紹介文が曖昧な日本語」「極端に安いor高い」などは注意したほうがいいという。そして、20代女性視聴者からの「ホテルフロント勤務。一週間のうち2回から3回は特定の海外サイトのトラブルが起きる」というメッセージを紹介。
家庭用食用油の市場規模は年々拡大し、2024年度は約1812億円となった。街の人に話を聞くと、多くの人が複数の油を使い分けていた。中でも健康面で「オメガ3脂肪酸」が注目されており、スプーン1杯程度で生活習慣病や慢性疾患の予防につながるという。
油は体内で作れる成分が含まれたものと体内で作られず外から摂取する必要があるものの2種類に分けられる。外から摂取する必要があるもので日本人に不足しがちなのが「オメガ3」で、血流をサラサラにしたり肌の健康に重要だという。オメガ3の代表がアマニ油とえごま油の2つ。東京・文京区の「油そば専門店 浜そば」ではアマニ油を使った商品を販売している。アマニ油は2024年に過去最高の売上約138億円を記録。キユーピーはアマニ油入りのマヨネーズやドレッシングを発売。アマニ油入りの食用油には機能性表示食品の記載がなされている。専門家によると、オメガ3の不足は肌荒れやアレルギーなど身体のトラブルを引き起こす可能性があるという。さらにDEEN・池森秀一さんの店ではえごま油を使った「革命つけそば」を販売しているとのこと。
普段取り入れている油について、佐藤は、MCTオイルをサラダにかけている、魚の油もとてもいいと聞き、食べているなどと話した。亜希は、料理の用途によって油を変えて、こだわっているなどと話した。オメガ3が含まれているえごま油やアマニ油について、MICHIKOは、どんな料理にも合う、えごま油ならお味噌汁などに良く合う、アマニ油は、クセがなくさらっとしているため、ヨーグルトなどにかけるとおいしく食べられるなどと話した。熱に弱いため、加熱はNGだという。MICHIKOのおすすめは、豆乳に入れること。1日の摂取量の目安は、小さじ1杯。亜希は、えごま油などを摂取していると言い、さらさらしていて、入れても、食べ物や飲み物そのものの味は変わらないなどと話した。空腹時に摂取するのは避けたほうだいいという。えごま油やアマニ油は、普通の油よりも酸化しやすい。MICHIKOは、開封後は冷蔵庫に入れたほうがいい、1カ月程度で使い切れるように、摂取量に応じた容量のものを買ったほうがいいなどと話した。オメガ3とオメガ6は、体内でつくられない。オメガ3は、血中の中性脂肪を下げる効果がある。オメガ6は、サラダ油などに含まれ、血中のコレステロールを下げたり、免疫を調整したりする効果がある。オメガ9は体内で作られ、オリーブオイルなどに含まれる。悪玉コレステロールを減らす効果がある。
亜希のざっくりキッチン、余るジャンボパックの悩みについて豚こま肉のジャンボパックを使い飽きない！3日間使い切りレシピを紹介する。味付け不要の簡単調理法や時短料理なども披露する。
豚こま肉ジャンボパック飽きずに食べきる3日間大満足レシピを紹介。1日目は「豚こまの塩こうじ蒸し」豚こま肉300gを塩こうじ（適当）に漬け冷蔵庫で約30分寝かす。白菜を縦切り、まいたけ、豆苗をたべやすいサイズにする。蒸し器はフライパンにザルで代用、クッキングシートに具材をのせて蒸すが豆苗だけは寸前にいれる。万能つけだれはめんつゆ、万能ネギと卵黄、七味とうがらしと青のりをいれて完成。5分蒸し豚肉に火が通ったら豆苗を追加し2分蒸して完成。
亜希のざっくりキッチン、ジャンボパック肉の半分を使用し2日目の「豚こまのスタミナ炒め」「豚こま納豆汁」のレシピを紹介。袋に酒・白だし・砂糖・ニンニクと豚こま肉300gを入れる。納豆汁の豚こまはみそ・ごま油・鷹の爪で下味をつけておく。冷凍庫で約3週間の保存が可能。納豆汁は鍋にごま油と30分漬けた肉を炒め火が通ったら長ねぎをいれお湯をいれて豆腐、キムチの素、納豆・卵をいれひと煮立ちで完成。豚こまスタミナ炒めは肉に火を入れもやし、ニラをさっと炒めたら完成。
「豚こまのとぅるんとぅるん冷やし中華」の調理。用意するのは味付けなしの冷凍豚こま肉。もちろん、買ってきてすぐの冷凍してない豚こま肉でもOK。まずは解凍した豚こま肉に片栗粉をまぶし、茹でていく。片栗粉をまぶすだけでパサツキがちな豚こまがしっとりぷるんと食べやすくなるのだそう。あとは冷水にさらせばさらにプルプル感がアップ。そして付け合せの野菜の準備。これからの時期においしいナスを魚焼きグリルで焼きナスに。そして、これからの時期においしいピーマン。ごま油、塩、白ごまで和える。そして麺には亜希さんいつものこだわりが。麺の硬さはお好みで。氷水でよくしめたら、あとは盛り付け。焼きナスにピーマン、のりを添えたら、タレは亜希流に。市販のタレに黒酢を足すという。さらに、ラー油を加えて食欲がすすむピリ辛にして「豚こまのとぅるんとぅるん冷やし中華」の完成。
みんなの料理のお悩み 亜希が解決！のコーナー。豚こま納豆汁、豚こまのとぅるんとぅるん冷やし中華などの調理VTRを見た出演陣は「納豆汁」「冷やし中華」など食べたいメニューを明かした。DayDay.のホームページにレシピが載っているという。そして、黒田アナウンサーはDayDay.公式YouTubeの「ざっくりキッチン」が配信中であることについても言及した。
今年に入り、タレントやプロ野球選手らが書類送検されるなど社会問題にもなっているオンラインカジノ。きのう規制を強化するための改正法が参議院本会議で可決・成立した。改正法ではオンラインカジノサイトやアプリの開設・運営を違法とする他、オンラインカジノに誘導する広告やSNSでの宣伝の投稿も違法に。これによりSNS事業者などに削除要請が可能になり、広告や宣伝が減少する効果が見込まれるという。約5年前からオンラインカジノを利用していたという男性は「でこでもできちゃう。僕の場合は仕事中でもやっていたので」などコメント。違法の認識は持っていなかったという男性、負けた金額は2日で500万円失ったことも。消費者金融だけでなく、友人や家族からも金を借りるようになり妻や子どもが家を出たこともあったという。ギャンブル依存症と診断され、今は回復施設に入っているという。男性はいま伝えたいこととして「負けるスピードも速いし、つむスピードも速い。人生を詰んじゃうスピードも。だから絶対手を出してはいけない」などコメント。警察庁によるとオンラインカジノにハマった人の4割が違法だと思っていなかったという。さらに6割の人が依存性を自覚していたのだそう。
きのうのパドレス戦1番DHで出場した大谷選手。ところが3回の第2打席にアクシデントが。右太ももに約150キロのボールが直撃し、思わず絶叫。会場からもブーイングの声があがった。実はこの直前にはパドレスの選手がデッドボールを受けていて、審判団は両チームに警告。これにロバーツ監督はベンチを飛び出し、審判に激しく抗議する様子が。その後退場処分になった。状態が心配された大谷選手だったが、その後も出続けノーヒットで試合を終えている。退場となったロバーツ監督は試合後の会見で次回の大谷選手の登板について「今週中の軽めに投球練習をおこない、感触を確かめる。土曜日・日曜日あたりに登板するだろう」などコメント。今週末の大谷選手の2度目の登板を示唆。
備蓄米の随意契約を巡っては現在、大手・中小の小売業者や精米ができるコメ販売店が対象。2021年産の12万トンが売り渡される予定。小泉農水相は随意契約の申し込みが上限にまだ達していないことから、新たな売り渡し先の対象に給食事業者や外食業者なども追加するとした。申し込みの受け付けはあす午前10時から開始。
ボーダー・コリーのルークくん。ある日、近所のパン屋さんを目指し、お散歩。近道をしようと細い路地に入るとある天敵に遭遇。
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ボーダー・コリーのルークくん。ある日、近所のパン屋さんを目指し、お散歩。近道をしようと細い路地に入るとある天敵に遭遇、お昼寝中の猫ちゃん。お昼寝のジャマをしたら怒られるかなと不安そう。ルークくん、前進を決意。そうすると猫ちゃんは威嚇。前進することを諦め、ちょっと遠回りをしてパン屋さんに無事に到着したとのこと。
神奈川県江の島の様子を紹介した後全国の気象情報を伝えた。熱中症警戒アラートが兵庫、和歌山、鹿児島、沖縄に発表。