普段取り入れている油について、佐藤は、MCTオイルをサラダにかけている、魚の油もとてもいいと聞き、食べているなどと話した。亜希は、料理の用途によって油を変えて、こだわっているなどと話した。オメガ3が含まれているえごま油やアマニ油について、MICHIKOは、どんな料理にも合う、えごま油ならお味噌汁などに良く合う、アマニ油は、クセがなくさらっとしているため、ヨーグルトなどにかけるとおいしく食べられるなどと話した。熱に弱いため、加熱はNGだという。MICHIKOのおすすめは、豆乳に入れること。1日の摂取量の目安は、小さじ1杯。亜希は、えごま油などを摂取していると言い、さらさらしていて、入れても、食べ物や飲み物そのものの味は変わらないなどと話した。空腹時に摂取するのは避けたほうだいいという。えごま油やアマニ油は、普通の油よりも酸化しやすい。MICHIKOは、開封後は冷蔵庫に入れたほうがいい、1カ月程度で使い切れるように、摂取量に応じた容量のものを買ったほうがいいなどと話した。オメガ3とオメガ6は、体内でつくられない。オメガ3は、血中の中性脂肪を下げる効果がある。オメガ6は、サラダ油などに含まれ、血中のコレステロールを下げたり、免疫を調整したりする効果がある。オメガ9は体内で作られ、オリーブオイルなどに含まれる。悪玉コレステロールを減らす効果がある。
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「卵焼き」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月22日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！きょうの知っトク
- ぜいたくモーニングを紹介。築地本願寺カフェ Tsumugiにあるのは「18品の朝ごはん」。甘口昆布の佃煮、卵焼きは築地場外市場の老舗から取り寄せている。ブルーボトルコーヒー 豊洲パークカフェは世界初のオリジナルデザイン。ブランチプレート コンプレなどはコーヒーとの相性抜群。
- 2026年5月14日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！アポなしアサ飯
- 寺内さんのお家のレシピは塩昆布に黄身をつけたもの。匠オリジナルのメニューだ。厚焼き玉子など朝定食レシピを教えてもらった。しょうゆをかけて朝ごはんをいただいた。
- 2026年5月12日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか絆が深いのはどっち？夫婦愛バトル
- ゲストはラミレス夫妻と柿谷曜一朗夫妻。夫婦力が試される3番勝負に挑戦。3つめのゲームは愛の卵焼き見極めバトル。3つの卵焼きから妻が作ったものを当てる。結果は引き分け。ご褒美はザ・ペニンシュラ ブティック＆カフェの「マンゴープリン」。
- 2026年5月9日放送 10:30 - 11:00 テレビ東京
- ブレイクスルー（ブレイクスルー）
- デイブレイクの木下氏が開発した特殊冷凍機は食を取り巻く課題解決のカギとして既に700社以上が導入している。その1つが大手スーパーのダイエー。解凍した寿司を実験的に販売しているという。調理人が捌いたネタを最大2か月保存し、販売当日に解凍し活用。他にも特殊冷凍された惣菜も約100種類販売しているという。ダイエーは3年前に特殊冷凍機を導入した。その裏には労働人口の[…続きを読む]
- 2026年5月6日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 散歩の達人と巡る“奥中野さんぽ”。商店街で一番古い店。但馬屋にやってきた。大正14年創業。豆の専門店だ。店主は三代目。豆一番を購入。新井薬師 梅照院へ。東の浅草寺、西の新井薬師。新井薬師は身体のある部分にご利益がある。目だという。徳川秀忠の娘がお参りして目が治ったという。めめ鈴、治眼を購入。ぼんやりBAR チロルハナレでおさんぽビールを
いただく。ポテトサラ[…続きを読む]
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