普段取り入れている油について、佐藤は、MCTオイルをサラダにかけている、魚の油もとてもいいと聞き、食べているなどと話した。亜希は、料理の用途によって油を変えて、こだわっているなどと話した。オメガ3が含まれているえごま油やアマニ油について、MICHIKOは、どんな料理にも合う、えごま油ならお味噌汁などに良く合う、アマニ油は、クセがなくさらっとしているため、ヨーグルトなどにかけるとおいしく食べられるなどと話した。熱に弱いため、加熱はNGだという。MICHIKOのおすすめは、豆乳に入れること。1日の摂取量の目安は、小さじ1杯。亜希は、えごま油などを摂取していると言い、さらさらしていて、入れても、食べ物や飲み物そのものの味は変わらないなどと話した。空腹時に摂取するのは避けたほうだいいという。えごま油やアマニ油は、普通の油よりも酸化しやすい。MICHIKOは、開封後は冷蔵庫に入れたほうがいい、1カ月程度で使い切れるように、摂取量に応じた容量のものを買ったほうがいいなどと話した。オメガ3とオメガ6は、体内でつくられない。オメガ3は、血中の中性脂肪を下げる効果がある。オメガ6は、サラダ油などに含まれ、血中のコレステロールを下げたり、免疫を調整したりする効果がある。オメガ9は体内で作られ、オリーブオイルなどに含まれる。悪玉コレステロールを減らす効果がある。
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「卵焼き」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月19日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびBUZZ エンタランキング
- 宮舘涼太がキウイフルーツの新CM発表会に登場。インタビューで、幼少期のお弁当で必ず入れてもらっていたおかずは甘めな卵焼き。好きなものは最後に食べる派で、前に食べていたものを消化してくれる要素を卵が持っているから一番最後に食べるという。
- 2025年7月8日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 家事ヤロウ！！！5000人の食卓大調査！日本人が好きな野菜は？
- 日本人の好きな最強野菜ベスト20を紹介。第16位：さつまいも。財前直見が「さつまいものガレット」を紹介。さつまいもをスライスし塩水につけてアクを取る。バターをひいてさつまいも・チーズを並べる。蓋をして焼き、ミックスナッツ・メープルシロップをかけたら完成。
第15位：小松菜。カルシウム含有量がトップクラス。第14位：ネギ。美味しいネギの選び方は重いネギが水分[…続きを読む] - 2025年7月4日放送 10:05 - 10:55 NHK総合
- キャッチ！世界のトップニュース＠ソウル
- アットソウルのコーナー。ジン・ヘヨンさんが伝える。キンパやサンドウイッチなどをふだん食べているジン・ヘヨンさん。ランチ代は高くなっている。ランチフレーションだとのこと。ビビンバが600円から1000円以上に値上がりしていたという。韓国のランチは5年前から25パーセント値上がりしている。気軽に食べていたものまで高くなっている。負担を感じている人は多い。食べ放題[…続きを読む]
- 2025年7月3日放送 18:30 - 22:00 TBS
- 世界くらべてみたら×モニタリング豪華スター集結！夏の熱狂！絶叫！最強ランキング
- 高橋海人＆新木優子がファンの女子高生にサプライズ。新田さんが食事中に突然2人が話しかけると、新田さんは驚いてカメラの外まで後ずさりした。2人が一緒にご飯を食べようと声をかけ夢のランチタイムへ。新田さんは感動で泣いて喜んだ。さらに高橋の提案で3人でスピードしりとりで対決し、負けてしまった新田さんが罰ゲームで胸キュンセリフを贈った。
- 2025年6月25日放送 19:00 - 20:54 TBS
- 世界くらべてみたら日本の味！どんぶり総選挙
- 第6位は「カツ丼」。味付けのバランスや豚肉の柔らかさが好評だったが、衣がベチャベチャな部分がイタリアの人を中心に不評で6位という順位になった。
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