普段取り入れている油について、佐藤は、MCTオイルをサラダにかけている、魚の油もとてもいいと聞き、食べているなどと話した。亜希は、料理の用途によって油を変えて、こだわっているなどと話した。オメガ3が含まれているえごま油やアマニ油について、MICHIKOは、どんな料理にも合う、えごま油ならお味噌汁などに良く合う、アマニ油は、クセがなくさらっとしているため、ヨーグルトなどにかけるとおいしく食べられるなどと話した。熱に弱いため、加熱はNGだという。MICHIKOのおすすめは、豆乳に入れること。1日の摂取量の目安は、小さじ1杯。亜希は、えごま油などを摂取していると言い、さらさらしていて、入れても、食べ物や飲み物そのものの味は変わらないなどと話した。空腹時に摂取するのは避けたほうだいいという。えごま油やアマニ油は、普通の油よりも酸化しやすい。MICHIKOは、開封後は冷蔵庫に入れたほうがいい、1カ月程度で使い切れるように、摂取量に応じた容量のものを買ったほうがいいなどと話した。オメガ3とオメガ6は、体内でつくられない。オメガ3は、血中の中性脂肪を下げる効果がある。オメガ6は、サラダ油などに含まれ、血中のコレステロールを下げたり、免疫を調整したりする効果がある。オメガ9は体内で作られ、オリーブオイルなどに含まれる。悪玉コレステロールを減らす効果がある。
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「卵焼き」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月24日放送 5:55 - 9:25 日本テレビ
- シューイチシューイチ★セブン
- 外国人観光客に人気の旅館が東京・台東区にある「行燈旅館」。昔の日本を感じられるレトロで趣のある内装や、6種類の和食メニューの朝食などが人気の理由だという。
- 2025年5月23日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.拝見 ウワサの職場めし
- 午後3時になると夕食の仕込みが始まった。料理好きの伊藤消防士長が食当長で、隊員17人分の夕食を作った。この日のメニューはサバのみそ煮、けんちん汁、卵焼き。夜中の緊急出場に備え、夕食は午後5時15分。
- 2025年5月23日放送 15:49 - 19:00 TBS
- NスタそれNスタが調べてきました！
- 丸の内で働く40代女性のお弁当を拝見。日持ちするきんぴらは日曜日につくっておいて5日間かけて食べているという。社会人になったばかりの20代男性は慣れないお弁当づくりに奮闘中だった。
- 2025年5月22日放送 20:00 - 22:00 TBS
- 週刊さんまとマツコ泉ピン子から…逃走中 in 熱海
- さんまさん・マツコさんが熱海を堪能しているころ、泉ピン子さんはおもてなしの準備中。ここで、吉村さんが3日かけて作った泉さんの愛情カレーを試食。吉村さんは「まじて美味い」などと感激。そんななか、さんまさん・マツコさんを待ち続ける泉さん。
- 2025年5月18日放送 19:00 - 20:54 TBS
- 坂上＆指原のつぶれない店改めて今！どえらい人気の3大チェーン店
- 人気アイスが次々売れる一方、「大納言あずき」は32種類の中で人気ワースト1位。10年以上不動の最下位でレギュラーから外れかけたこともあったが、購入者に話を聞くと「僕らの時代は『大鵬・卵焼き・あずき』だから」などと話し、10年連続最下位であることを伝えると「ふざけろよ」と言った。実は60代～70代だけで見ると人気ランキングはトップ3。熱烈なファンのおかげでいま[…続きを読む]
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